Masáž Shiatsu
Shiatsu je prastará japonská léčebná metoda, teoretickou základnu mu poskytuje tradiční čínská medicína. Řadí se mezi masážní techniky, ale rámec masáže značně přesahuje. V překladu shiatsu znamená tlak prsty. Pomocí palců, prstů a dlaní, ale též kolen, loktů nebo chodidel, je znovu obnovována energetická rovnováha těla. Cílem shiatsu je podporovat proces sebeuzdravování a osobního růstu skrze vyrovnávání energie Ki/Čchi v těle. Tělesně-duševní pohoda člověka jako jednota těla, mysli a duše závisí na harmonickém toku této energie. Shiatsu masáž zvyšuje sebeuvědomění, citlivost a uvolňuje napětí. Podporuje a vyživuje životní sílu.
Shiatsu existuje ve více podobách. Já nabízím Zen shiatsu. V Zen shiatsu se obvykle pracuje na dvou drahách - nejplnější(blokace, přebytek) a nejprázdnější(nedostatek), které se vyrovnávají a tím člověk dostává impuls a tím možnost k "samonápravě". Zen shiatsu v sobě propojuje taoistické kořeny čínské medicíny, tradiční shiatsu, filosofický přístup Zen budhismu - umění být tady a teď a také poznatky Shizuto Masunagy, kterému za Zen shiatsu vděčíme.
Typické sezení shiatsu trvá 60 - 90 minut. Určitý časový úsek je věnován pohovoru s klientem a určováním energetické nerovnováhy, jež je prováděna formou dotazování, pohledem a pohmatem. Samotná masáž by měla trvat asi hodinu. Provádí se v oblečení na futonu na zemi, proto je dobré s sebou mít nějaké pohodlné bavlněné kalhoty, triko a ponožky.
Jedním ošetřením je možné odstranit nebo zmírnit potíže jako jsou různé aktuální bolesti (hlava, oči, břicho, menstruace), akutní únava, neklid, přepracovanost, apod. Opakovaným působením lze významně ovlivnit různé dlouhodobější potíže tělesné ( chronická únava, PMS, trávicí potíže, gynekologické apod., ale i psychické - strach, nervozita, hněv, deprese.). Témata, které se otevřou při ošetření drah, je dobré, ba přímo žádoucí vnést i do svého života, pokud chcete své potíže opravdu řešit.
Shiatsu je tedy vhodné pokud se cítíte přetažení a občas Vás pobolívá hlava. Pálí oči z celodenního sledování monitoru. Bolí vás často záda. Jste unavení a všechno na vás padá. Účinky masáže jsou hluboce relaxační a zároveň posilující a osvěžující. Shiatsu masáže poskytované terapeutem s patřičným výcvikem, podporuje obecné zdraví a může být užito jako prevence péče o zdraví. Může také pomoci lidem procházejícím krizí, těžkým obdobím nebo procesem změny.
Indikace:
- Napomáhá při odstraňování širokého spektra fyzických obtíží
-
chronické potíže trávicí, gynekologické, dýchací
-
PMS, bolesti hlavy, zad, VKT, NKT
-
psychosomatické potíže- astma, bolesti bez patologického nálezu
-
potíže v těhotenství - bolesti zad, zácpa, otoky
-
potíže pohybového aparátu.aj.
-
a hlavně jako prevence výše uvedeného.
Kdy není vhodné (kontraindikace) !!!
- První trimestr těhotenství
-
rakovina (po dohodě s lékařem je možné)
-
akutní onemocnění
-
psychóza léčená psychofarmaky.
